Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи, 2-ге видання – Марша М. Лінехан

НАЙПОВНІШИЙ ЗБІРНИК РОЗДАТКОВИХ МАТЕРІАЛІВ З ДІАЛЕКТИЧНОЇ ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ!
Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) — це методика психологічної допомоги при наявності межового розладу особистості, що дозволяє знизити емоційні реакції на стрес і зменшити ймовірність суїцидальної, саморуйнівної та агресивної поведінки. Під керівництвом психотерапевта клієнт виробляє навички поведінки, що дозволяють реагувати на дистрес більш раціональним і конструктивним чином.

Книга є збірником робочих листів і роздаткових матеріалів, за допомогою яких змінюється досвід, що травмує, та формуються здорові реакції на дистрес. ДПТ поєднує в собі елементи класичної психотерапії, практики дзен, діалектичний підхід та когнітивно-поведінкові методики. Під час цієї терапії клієнти набувають навичок ефективного спілкування та навчаються долати стрес, використовуючи навички усвідомленості — постійного включення в реальність.

У книзі ви знайдете роздаткові матеріали та робочі листи на такі теми:
Загальні навички
Усвідомленість
Міжособистісна ефективність
Емоційна регуляція
Стресостійкість

ПРО АВТОРКУ
Марша М. Лінехан — д-ка філософії, авторка діалектичної поведінкової терапії, членкиня Американської ради з професійної психології, професорка психології, психіатрії та поведінкових наук, директорка Науково-дослідного центру поведінкової терапії при Вашингтонському університеті, авторка кількох книг з діалектичної поведінкової терапії.

Стислий зміст
Про автора 21
Передмова 23
Подяка 25
Вступ 27
Загальні навички: орієнтація та аналіз поведінкового ланцюжка 31
Навички усвідомленості 69
Навички міжособистісної ефективності 159
Навички емоційної регуляції 269
Навички стресостійкості 419